Workshop: Deep Relax

 Wieder da: Workshop Deep Relax

Wir schenken uns neue Kraft und Lebensenergie durch
bewußte, tiefe Entspannung. 

Hier lernst Du verschiedene Entspannungstechniken kennen, wie Meditation, Yoga Nidra, PMR und ...

Du erfährst auch einiges über Physiologie und Psychologie von Stress und Entspannung. 

In diesem Workshop praktizieren wir kein klassisches Hatha Yoga, also keine aktive Bewegung.

Es geht darum, durch die Ruhe wieder in die eigene Kraft zukommen.

All Levels Welcome

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Du benötigst:

Bequeme, warme Kleidung!
Bring Dein Yoga-Equipment mit 
oder nutze das des Studios
Offenheit und gute Laune.

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Wann:
22.11.2025
16:00 Uhr – 18:00 Uhr
Wo:
Yoga Simha,
Schützenstraße 26
42659 Solingen
Kosten:
120 min. 35,- Euro

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Bist Du in finanziellen Nöten und möchtest gerne teilnehmen, sprich mich bitte an, wir finden eine Lösung.