Workshop: Deep Relax 02.03.2024

 Wir schenken uns neue Kraft und Lebensenergie durch bewußte, tiefe Entspannung.

Hier lernst Du verschiedene Entspannungstechniken kennen, wie Meditation, Yoga Nidra, PMR und ...
Du erfährst auch einiges über Physiologie und Psychologie von Stress und Entspannung.
In diesem Workshop praktizieren wir kein klassisches Hatha Yoga, also keine aktive Bewegung.

Es geht darum, durch die Ruhe wieder in die eigene Kraft zukommen.
Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Ich freue mich auf Dich

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Du benötigst:

bequeme Yoga-Kleidung, eine Jacke oder Pullover und Socken.

Eine Matte und Equipment welches Du für eine Yogastunde mitbringst

oder Du benutzt Matteund Equipment des Studios.

Offenheit und gute Laune

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Wann:
02.03.2024
16:00 Uhr – 18:00 Uhr.
All Levels Welcome

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Kosten:
120 Min. Energieausgleich 35,- € p.P.
Buchung über Momoyoga