News
 

***Nur noch 1 Platz verfügbar!***

Wir freuen uns, dass unser Retreat Yoga und Wandern dieses Jahr in die zweite Runde geht.

Geerdet in den Herbst 2022 - 14.10. -16.10.2022

Dieses Mal gibt es für Euch die Möglichkeit eine Reiki-Session dazu zu buchen. Infos hier!

***Neu***

Yoga Basic, mittwochs 18:00 - 19:15 Uhr, fester Kurs mit 7 Terminen. Start 02.11.2022

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger und alle die zurück zur Basis wollen.

Yin Yoga am Morgen startet wieder, dienstags 10:00 - 11:30 Uhr, fester Kurs mit 6 Terminen. Start 15.11.2022

Workshop Yin Yoga & Yoga Nidra 26.11.2022 Infos hier!

Wie schön, dass Du da bist!

Yoga Simha ist mein neues Yoga Studio in Solingen auf der Schützenstraße 26.  

Eröffnet hat das Studio schon im Januar 2020 allerdings, aufgrund der Pandemie nur online.

Seit Sommer 2021 ist das Studio nun auch für Präsenzunterricht geöffnet.

 

Ich freue mich sehr,  dass wir wieder gemeinsam live Yoga praktizieren können! Nach wie vor finden die Klassen in Solingen auf Wunsch auch online statt.

Buche deinen gewünschten Kurs jetzt bequem online. Finde die für dich beste Option. Sichere Dir jetzt Deinen Mattenplatz und melde Dich bequem über Momoyoga an. Infos hier!

Corona aktuell: Seit 04.04.2022 gilt KEINE 3G Regel mehr! Wenn Du möchtest, kannst Du natürlich weiterhin eine Maske tragen, aber es ist nicht mehr vorgeschrieben.
Bitte bucht Eure Teilnahme an den Klassen weiterhin vorab online.

Ich freue mich auf Euch!

 

Yoga

Krieger Eins
Hatha Yoga

Hatha Yoga – der Yoga der Körperarbeit,

bei dem das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist

durch Körperübungen (Asanas),

 Atemübungen (Pranayama)

und Meditation angestrebt wird.

Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus "Ha" (Sonne, Kraft) und "Tha" (Mond, Stille) zusammen – beim Hatha Yoga werden diese einander entgegengesetzten Kräfte vereint.

Rückenschmerzen
Rücken Yoga

Dieser Kurs sorgt für entspannte Schultern, geschmeidige Gelenke und einen gesunden Rücken.

Kaum einer von uns hatte noch nie mit Rückenschmerzen zu tun, du kennst das

sicher ...

Um diesen entgegen zu wirken, liegt der Fokus in diesem Kurs auf der Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur und dem Aufbau deiner Körperspannung und Körperhaltung.

 Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.

Shavasana
Yin Yoga

Im Yin Yoga praktizieren wir die Kunst des Loslassens – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Durch tiefe, ruhige Atmung und Entspannung der Muskulatur kannst Du tiefe Schichten von verborgenem Stress loslassen, Blockaden in den Meridianlinien beseitigen und das Gleichgewicht der inneren Organe und Systeme des Körpers herstellen. Yin Yoga belebt und stärkt Dich, schenkt Dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Tiefenentspannung, aber auch ein größeres (Körper)-Bewusstheit, Geduld, Hingabe, Durchhaltevermögen uvm.

Private Yogastunde
Personal Yoga

Im Personal Yoga arbeiten wir fokussiert ganz individuell zugeschnitten auf deine Bedürfnisse. Ob du Schmerzen lindern oder eine, für dich schwierige Asana lernen möchtest.
In diesen 60 - 90 Minuten geht es nur um dich!
In der 1 : 1 Situation gehen wir in die Tiefe, bringen den Körper in Balance und schaffen die Basis für dauerhafte Stabilität.
Eine Personal Yoga Stunde ist eine Investition in dich und dein Wohlbefinden.

Möchtest du mit einer weiteren Person gemeinsam üben, dann geht das natürlich auch! Sprich mich einfach an.

 
 

 

Über mich

Ich bin Nicole Leu, Yogalehrerin aus Leidenschaft!

Ursprünglich komme ich vom Tanz und habe auch ein ganzes „Tänzerleben“ als Tänzerin gearbeitet. Danach war ich in der Eventbranche tätig.

Das „Arbeiten“ mit meinem Körper hat mir aber sehr gefehlt.

2014 habe ich zum ersten Mal Yogaunterricht genommen und festgestellt, wie wohltuend es ist ohne Leistungsdruck mit meinem Körper umzugehen. Danach war mir klar: Das ist meine Welt.

Bewegung mit der Atmung zu verbinden und ganz bei mir zu bleiben, ist eine immerwährende Kraftquelle für mich, sowohl für meinen Körper als auch für meinen Geist. Mittlerweile gehören Yoga und Meditation zu meinem Leben dazu und sind zu meinem Lebens- und Gesundheitselixier geworden ­–

nicht nur auf der Matte.

Es bereitet mir sehr viel Freude meine Erfahrungen und mein erlerntes Wissen an meine Schüler weiterzugeben.

Let my soul smile through my heart and my heart smile through my eyes, that I may scatter rich smiles in sad hearts.

(Paramahansa Yogananda)

60242240_2310750435846499_36585136029874
Warum Yoga Simha?

Leu bedeutet veraltet oder auch poetisch Löwe. Der Löwe schätzt, im Gegensatz zu anderen Katzen die Gemeinschaft. Er lebt in Afrika und in Teilen Indiens. Das Sanskritwort für Löwe ist Simha. Simha heißt auch, mutig voranschreiten zu können auf dem spirituellen Weg. Simha heißt auch, mal laut zu brüllen, wenn es nötig ist. Simha heißt auch, Dinge mit Engagement zu tun. Simha heißt aber auch, loszulassen. Daher kommt sicher auch das Sprichwort: „Blöke nicht wie ein Schaf, brülle Om wie ein Löwe, wie ein Simha.“

Aber jemand, der wirklich ein Simha ist, der wirklich das Gefühl von Stärke, wie ein Löwe, in sich trägt, hat nichts zu befürchten. Er kann großzügig sein, er kann vertrauensvoll sein, er kann loslassen. Sei auch Du ein Yoga Simha!

 

Kontakt

Nicole Leu - Yoga Simha

Mobil: 0172-8014994

E-Mail: hallo@yogasimha.de

Vielen Dank für Ihre Nachricht!

Yoga Simha
Schützenstraße 26
42659 Solingen


Vor dem Haus stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Auch mit  Bus und Bahn sind wir gut zu erreichen.
Der Bahnhof SG-Mitte ist nur wenige hundert Meter entfernt.